Oo珍惜擁有oO

Archive for 十二月 2009

美麗當然離不開修長而纖細的美腿了,看著自己粗壯的大腿,你是不是還在為如何瘦腿而煩惱呢?不用
擔心,下面六招,只要你照著做,甩掉粗腿輕而易舉。
 
  大腿前側
 
  動作一:直立,右腳在前,左腳在後。左腿膝蓋微微彎曲。然後做下蹲動作,注意下蹲時保持平
衡。每側重複3組20次。
 
  動作二:請你坐在地板上,兩腳靠在一起,膝蓋外開。上體保持挺直,雙手向前水平抬起。然後臀
部向後坐。重複此動作3組20次。
  動作三:直立,雙腿分開等肩寬。雙手持一根健身棒置於肩膀上(如沒有,可以雙手交叉報於胸
前)。然後下蹲直至大腿與地面平行。重複此動作3組20次。
  大腿後側

  請你雙腿併攏直立,手扶椅背,然後向後上方抬起左小腿,感覺到大腿後側的肌肉在用力。重複此
動作3組20次。
  大腿內側

  動作一:請你平躺在地板上,背部緊貼地板。雙腿併攏向上舉起,與上體成90度角。然後最大限度
分開兩腿再合攏,重複此動作3組30次。
  動作二:如果有合適的球可以試試,應該很有效果。坐在地板上,雙手至於體後,上體微微後仰。
雙腿彎曲,兩膝蓋中間夾一個球,用力向內擠壓直至力竭,鬆開。重複此動作20次。
資料來源:愛美網

資料來源:愛美網

  

http://img126.imageshack.us/img126/5970/t4081qm0.swf

 曖昧,是指態度上模棱兩可,行為上不明不朗。具體到男女關系上,曖昧就是兩個寂寞的人互相取暖,各取所需卻不願意付出真情,彼此把心緊緊地攥在自己手裏,誰也不肯騰出手來去接對方的心。曖昧有可能走向愛情,但是,曖昧本身不是愛情,甚至有時是愛情的背面。男女間,消費一份曖昧很容易,得到一份愛情卻很難。那麽,怎樣區分曖昧與愛情呢?

1、真與假。

愛情表現得很真切,你的細小舉動都會牽動他的心,為了你,他不計較得失,分擔著你的痛苦,快樂著你的快樂;而曖昧永遠都處於一種遊離狀態,特點是信誓旦旦、泡沫繁榮和虛假氛圍。常常向你炫耀,但是永遠不會讓你看到,更不會得到。當你真的需要他關懷、幫助時,他跑得比兔子還快。

2、裏與表。

愛情表現得很深沈,不是在口頭上,而是在心裏關心你,愛護你,為你默默承擔與奉獻。無論你處於順境還是逆境,他都不離不棄,同你攜手與共;而曖昧則是一種輕佻、短暫的感覺:你不理他,他雲山霧罩、甜言蜜語的引誘你,你動真格的,他就縮頭不出。他曖昧的是你光鮮的外表和籠罩在彼此頭上的桃色煙霧,一旦感覺沒有希望,一旦看清你的“廬山真面目”,就會離你遠去。

3、實與虛。

愛情表現得很實在,讓你抓得到、摸得著,盡管你有些自私、任性,他還是決定和你在一起,因為他愛你的優點,也包容你的缺點,讓你感到欣慰與塌實;而曖昧只是曾經擁有的沖動,讓你暫時忘卻真實,在飄揚中失去“知覺”,偶爾感覺到一絲絲一點點,伸手去抓,捕到卻只有空氣,一旦完全醒來就會感覺異常空虛,似竹籃打水一場空。

4、少與多。

愛情表現得很珍貴,真正的愛情一生有一次就夠了,它會讓你感到充實、愉悅、感恩、幸福、責任,這些都是人活著非常需要的情感寄托;而曖昧可以接二連三地發生,來也匆匆去也匆匆。不要以為擁有過太多的曖昧,就驕傲,就炫耀,這並不能抬高你的身價,反而降低你的情商,因為你是那樣的幼稚和不成熟。懂感情的人不會濫用情,濫用情的人才熱衷於無休止的曖昧,而最終受傷的是自己。

5、純與濁。

愛情表現得很清純,她是靈與肉的完美統一,是兩顆心的緊緊相貼,沒有私欲也不是占有,更容不得半粒“沙子”;而曖昧就是誘惑的別名,出軌的人往往是從曖昧開始的,因此在某種意義上講,離曖昧越來越近,就會離愛情越來越遠,愛情的進一步是結婚,暖昧的進一步就是上床。可見,曖昧的走向很難把握,故曖昧不是一件很好玩的事,弄不好會傷人傷己。

要分清曖昧和愛情的區別,不要錯把曖昧當成愛情,也不要誤將愛情視為曖昧。應該記住的是:想擁有純真愛情,就不要擁有太多曖昧,那樣會影響你愛情的質量;正確的路子是:適時把握契機,為曖昧通往愛情創造條件,把曖昧轉換為愛情。

 

引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!1uH4_mGeGVpB8tysx6HLbQ–/article?mid=103893

   

http://img205.imageshack.us/img205/7758/autumn121lu6.swf

有家的男人不能愛。

這樣的男人根本就沒有權利在別人愛情的天地裏自由溜達。他們家庭的後花園裏已經有了一位女主人,好賴也是當年他自己娶進門的。你還別小看了相儒以沫的魔力,表面上平淡無奇,一但分離就是割心割肺,男人們心裏很清楚。愛上這樣的男人是災難,還就是你自己的絕唱一曲。除了你想和他玩,要的不是他的愛而是他的錢,只是這方面,男人們也不傻。

有暴力傾向的男人不能愛。

會動手去打女人的男人多是人品有問題,這樣的男人往往在家裏像只狼,在外面卻像只貓,受了氣沒處發就只好回家打女人。別相信他愛你,愛你的人怎麽會動手去打你?更別相信他的懺悔會管用,有第一次就會有第二次,你原諒的結果就是苦海無邊。這樣的人根本不算是男人,不要說女人了,就連他的同胞們也看他不起。

有錢卻不捨得為你花的男人不能愛。

一個沒有錢的男人如果愛你,也會為你傾其所有,而一個有錢的男人還不舍得為你花錢,要麽是“葛朗臺”,要麽是不愛你。現在的女人們找男人不是為了穿衣吃飯,可也不能“AA”制到底吧。我們什麽都自己買了單了,要男人難道只是為了上床?如果男人不能讓女人依靠與眷戀,是男人們的悲哀。

長不大的男人不能愛。

這樣的男人背後常常是有個溺愛他的媽,飯來張口衣來伸手裏,他們根本就不懂女人更需要體貼與愛護。他們也不知道責任是何物,難了就跑,苦了就逃,反正有他媽做後盾。他們自己也把自己當孩子,三天狗三天貓般的過日子,愛情對於他們只是個新鮮,更想再找個媽來讓自己舒舒服服的當少爺。如果有一天你選擇離開,他們還會一臉的無辜與不解。

那愛情當遊戲的男人不能愛。

這種男人說白了就是“花心大蘿蔔”,表面也許很帥,也許很酷,但卻有一顆爛糟糟的心。他們像小蜜蜂般整日在花叢間嗡嗡,為的不是採蜜而是採花。愛情只是借口,性才是目的。這樣的男人往往還長了副吃“軟飯”的牙口,花女人的錢是他們的本事,還是個無底洞。別以為你的愛能讓浪子回頭,如果能回了也是他們玩不動了,不是因為你。

三十五歲以上從沒戀愛過或沒有過固定女友的男人不能愛。

這樣的男人不是愛無能,就是性無能。長期獨居少愛的生活已經讓他們變得要麽敏感多疑,要麽孤僻固執。女人在他們的眼裏要麽是老虎,要麽是賤貨,他們不會愛或者只會作踐愛。至於性愛,他們中的一些也許從生理和心理上都已經退化,器官上的“用進廢止”已經讓他們對女人的身體也失去了興趣。愛,畢竟不只是嘴上說說。
 
有些男人真的是不能愛的,碰了是災難,愛了是悲劇。其實,女人們也不傻,只是情到深處難自拔。於是,有了情天也有了恨海,有了歡暢也有了夢斷。說成了一回事,做又成了一回事,只道一聲“難”。可那“難”的後面不是更難嗎?走不出第一步,就永遠沒有第二步。還是不要為不值得的人浪費時間了吧,白白錯過了我們又一年的花期——-

 

引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!1uH4_mGeGVpB8tysx6HLbQ–/article?mid=103902

台灣新生報 更新日期:2009/12/23 00:07 【記者李叔霖/台北報導】
 

小朋友咳不停,小心是氣喘徵兆!台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師歐景騰表示,傳統中醫認為,
小朋友氣喘發病,主要是由於外來因素作用於內在因素所致,起因在於痰飲久伏,一旦碰到誘因就發
作。

歐醫師指出,氣喘跟腎、脾、肺三臟有很大的關連性,因肺、脾、腎負責人體內的水液代謝,當不健康
的水液積存在身體時,這些水液就變成中醫所稱的「痰」,當患者發作時,痰隨氣升,氣因痰阻,相互
搏結,阻塞氣道,宣降失常,最後出現呼吸因難、氣息喘促情形。

歐景騰醫師進一步指出,若症見呼吸急促,喉間痰鳴,咳吐清痰或帶泡沫,嚴重時甚至張口抬肩者,這
種症狀屬寒性氣喘,剛開始多伴見惡寒、鼻塞清涕、口不渴、舌淡苔白等症狀。若症見咳嗽氣急、喉間
痰鳴、痰黃而稠者,這種症狀屬熱性氣喘,發病初起多伴見口渴、鼻涕黃濁、發熱自汗、小便黃、大便
乾、唇舌紅、苔薄黃等症狀。

很多氣喘患者表現出來的症狀是以慢性咳嗽為主,往往發生在天亮前、剛睡、睡醒或是從事運動的時
候。此外,呼吸道感染已可能引起氣喘發作,因此當患者在感冒後就出現久咳不癒、呼吸急促等情形時
就要當心是氣喘發作的徵兆。

氣喘發作時,治療需分急性期、緩解期。台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師歐景騰表示,在氣喘急
性發作期,治宜調養肺、脾二臟為主,所以要先治標,也就是平喘為先,可分為寒證、熱證二大類,寒
證者可用華蓋散、小青龍湯等處方,熱證者可用麻杏石甘湯、定喘湯等處方。

歐醫師指出,氣喘進入緩解期後,治宜調理腎、脾、肺三臟為主,著重於治本,肺虛證者可選用生脈散
或玉屏風散加減,脾虛者可用香砂六君子湯加減,腎虛證者可選用腎氣丸、七味都氣丸加減。

 
 
中央社 更新日期:2009/12/23 08:45
 

(中央社訊息服務20091222 17:55:23)中華人才測評協會針對女性網友進行問卷調查,「如果妳和一個
從未見面的男網友經過半年的留言、MSN、E-Mail甚至通電話,最後出去見面才發現「不順眼」,那麼
你還會繼續交往下去嗎?」訪查結論幾乎是一面倒的「謝謝,再聯絡!」

然而,「看順眼」就代表對方是你的Mr.或Ms. Right嗎?答案當然是不一定的!第一印象只是男女開始
交往的入場卷,要和一個人相處一輩子,彼此的個性和價值觀,才是維持婚姻幸福的主要因素。

甫獲創新研發輔助的愛情櫥窗網站總監Midi表示,愛情櫥窗的交友流程採「Blind Date」的視訊機制為
基礎,讓雙方可先確認第一印象是不是順眼,談吐是不是OK,再輔以「婚戀DNA」幫助了解彼此的價值
觀;符合一般人以第一印象決定好感,再接著深入了解對方的真實交友過程。

「每天都工作到晚上11、12點,根本沒有時間留言、寫日記,而愛情櫥窗的Blind Date視訊機制讓我只
要花短短的30分鐘就可以同時和5位女網友聊天,真的是太方便了!」一位中科工程師Max說,現在他
和一位聊得來且婚戀DNA相契合的女網友,每天都在線上深夜約會,真是幸福的不得了!

暱稱小蘭的網友說:「和男友同居一年,直到做了婚戀DNA後才驚訝的發現,和他之間有那多的價值觀
不同,還以為很了解他呢!」女網友甜甜則說:「做完婚戀DNA之後才發現,有許多與結婚相關的問
題,之前想都沒有想過,現在要開始好好思考這些問題了!」

愛情櫥窗網站總監Midi表示,愛情櫥窗為了讓更多網友體驗「先看順眼再找對眼」的創新交友模式,目
前以免費的方式推廣服務。男女會員必須要參加視訊Party並互選對方,才會看到對方個人詳細資料,比
起一般交友網站來得安全有保障,因此網站的會員人數不斷攀升,也吸引不少高學歷的人士尋找真愛。
現在寂寞單身的會員更主動發起聖誕Party、假日Party,讓那些沒時間交友的孤獨男女,也能享受節日
的溫暖。

想要了解甚麼是「Blind Date」和「婚戀DNA」嗎?http://www.109230.com 一連就愛上你

訊息來源:愛情櫥窗

 

http://img38.imageshack.us/img38/9690/tina54.swf

 

生活&生命 

       

生活是一種選擇,你可以從中選到你所想要得到的,

以及你所想要失去的任何東西。
   

生命是一種態度,當我們在摸索中歷練自我人生價值

的同時,又在實踐中支配著我們未來的航向。

   
不是誰都明白活著的價值與意義,不是誰都懂得人性

與人心之間的渺小與偉大,更不是誰都會理解生命

與生活中,得到與失去之間的缺失與差異。

   
生命的意義有很多種,輕如鴻毛者比比皆是,重於泰

山者卻需要太多的責任與厚度。

   
生命的態度在於,你用什麼樣的眼光去發現生活的同

時,又在發現在自己。

   
生活的選擇在於,你完整經營生活的同時,又在督促

你生命前行的航標。

   
生活就像雨後的彩虹,起起落落中有太多的弧,要

麼波浪翻滾,要麼淩波蕩漾,要麼平靜如水。

   
生命就如一條弧線,沒有坡度與平衡可言,沒有順與

逆可以把握,更沒有所謂的起起落落,他總是很直觀

的在描述著我們每個人對待自己與對待生命的責任與

擔當,他總是在那些隨波逐流與逆風飛揚中承載著夢

想與現實之間的挑畔與挑戰。

   
假如生活告訴我們酸甜苦辣是調劑品,生命將告訴我們

的是:關於人生的價值與意義,關於成長的頹廢與動蕩

,關於年華與日子之間的交錯。

   
就像我們彼此對待生命與生活的態度,要麼珍惜,要

麼拋棄。

   
珍惜生命的人,他會明白自強不息中的雲淡風清,拋

棄生活的人,在荼毒自己生命的同時,又在荼毒自己。

   
生命是一種態度,他可以讓你用整個人生來做證明與

選擇,生活是一種方式,他讓你感受到愜意的同時,

又讓你感受到嚴酷。

   
無論怎樣,走好我們生命中的每一步,才有可能邁向

我們生活的彼岸,生命的歸屬,心的重新定位與選擇。

 

 

 

冬至到了   不要忘記要吃湯圓

最好是雙數的紅白湯圓

如果想要加強事業跟財運的朋友

不要忘記吃花生和芝麻包餡的湯圓(各兩顆)喔

記得利用冬至這重要的節日補運喔!

福氣平安米也可以冬至吃喔

全家一起補補運氣保平安!

引用:http://tw.myblog.yahoo.com/boymeetsgirl520/article?mid=116950&prev=-2&next=-2&page=1&sc=1#yartcmt

美研究:電腦斷層掃瞄可能提高致癌率

 

中央社 更新日期:2009/12/15 14:25

(中央社記者顏伶如波特蘭14日專電)美國國家癌症研究所最新的研究指出,2007年,全美民眾使用
電腦斷層掃瞄達7200萬次,估計導致2萬9000例癌症,其中近1萬5000個癌症病例具有致命風險。

電腦斷層掃瞄可以提供清楚的圖像,有助於醫師掌握病情。不過,國家癌症研究所(National
CancerInstitute) 最新的研究卻提出警告,病患接受電腦斷層掃瞄時由於曝露於放射線之下,未來幾
年可能因此發生成千上萬的癌症病例。

美國「國家公共電台」(National Public Radio)今天報導,國家癌症研究所最新的研究指出,光是在
2007年一年內,美國民眾使用電腦斷層掃瞄的次數高達7200萬次,估計導致2萬9000例癌症個案,其
中將近1萬5000個癌症病例更具有致命的風險。

報導指出,除非美國醫學界能降低電腦斷層掃瞄的使用率,或者減少患者每次接受電腦斷層掃瞄時的放
射線量,否則電腦斷層掃瞄所引發的致癌風險,每年在美國都會繼續發生。

國家癌症研究所這項研究將刊登於本週出刊的美國「內科醫學年鑑」(Annals of Internal
Medicine)。

這項研究發現,兒童、年輕人以及婦女接受電腦斷層掃瞄的風險最高,因為電腦斷層掃瞄而引發的癌症
病例當中,有2/3就是發生在婦女身上。981214



  • Yi-Tan Chen: 我以前也是神母的小朋友喔~現在已經25歲了 我下個月要去參加鐵三角的接力比賽呢!沒問題的~ 加油加油~
  • wen36: 你方便加我msn聊嗎?? 因為打了半天突然全不見了..氣壞我.. 如果不方便也ok..我就再留一次..拍謝勒^^~ 我的msn:wen-36@h
  • wen36: 謝謝你..馬上去幫忙踩個人氣囉^^~