Archive for 十二月 2009
瘦腿操6招 甩掉大象腿
Posted 2009 年 12 月 29 日
on:衡。每側重複3組20次。
部向後坐。重複此動作3組20次。
前)。然後下蹲直至大腿與地面平行。重複此動作3組20次。
請你雙腿併攏直立,手扶椅背,然後向後上方抬起左小腿,感覺到大腿後側的肌肉在用力。重複此
動作3組20次。
動作一:請你平躺在地板上,背部緊貼地板。雙腿併攏向上舉起,與上體成90度角。然後最大限度
分開兩腿再合攏,重複此動作3組30次。
雙腿彎曲,兩膝蓋中間夾一個球,用力向內擠壓直至力竭,鬆開。重複此動作20次。
資料來源:愛美網
女孩,你遭遇了曖昧還是愛情?
Posted 2009 年 12 月 28 日
on:
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引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!1uH4_mGeGVpB8tysx6HLbQ–/article?mid=103893
不能去愛的幾種男人
Posted 2009 年 12 月 28 日
on:
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引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!1uH4_mGeGVpB8tysx6HLbQ–/article?mid=103902
痰飲久伏 一遇誘因咳不停易發作氣喘
Posted 2009 年 12 月 24 日
on:
小朋友咳不停,小心是氣喘徵兆!台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師歐景騰表示,傳統中醫認為,
小朋友氣喘發病,主要是由於外來因素作用於內在因素所致,起因在於痰飲久伏,一旦碰到誘因就發
作。
歐醫師指出,氣喘跟腎、脾、肺三臟有很大的關連性,因肺、脾、腎負責人體內的水液代謝,當不健康
的水液積存在身體時,這些水液就變成中醫所稱的「痰」,當患者發作時,痰隨氣升,氣因痰阻,相互
搏結,阻塞氣道,宣降失常,最後出現呼吸因難、氣息喘促情形。
歐景騰醫師進一步指出,若症見呼吸急促,喉間痰鳴,咳吐清痰或帶泡沫,嚴重時甚至張口抬肩者,這
種症狀屬寒性氣喘,剛開始多伴見惡寒、鼻塞清涕、口不渴、舌淡苔白等症狀。若症見咳嗽氣急、喉間
痰鳴、痰黃而稠者,這種症狀屬熱性氣喘,發病初起多伴見口渴、鼻涕黃濁、發熱自汗、小便黃、大便
乾、唇舌紅、苔薄黃等症狀。
很多氣喘患者表現出來的症狀是以慢性咳嗽為主,往往發生在天亮前、剛睡、睡醒或是從事運動的時
候。此外,呼吸道感染已可能引起氣喘發作,因此當患者在感冒後就出現久咳不癒、呼吸急促等情形時
就要當心是氣喘發作的徵兆。
氣喘發作時,治療需分急性期、緩解期。台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師歐景騰表示,在氣喘急
性發作期,治宜調養肺、脾二臟為主,所以要先治標,也就是平喘為先,可分為寒證、熱證二大類,寒
證者可用華蓋散、小青龍湯等處方,熱證者可用麻杏石甘湯、定喘湯等處方。
歐醫師指出,氣喘進入緩解期後,治宜調理腎、脾、肺三臟為主,著重於治本,肺虛證者可選用生脈散
或玉屏風散加減,脾虛者可用香砂六君子湯加減,腎虛證者可選用腎氣丸、七味都氣丸加減。
小朋友咳不停,小心是氣喘徵兆!台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師歐景騰表示,傳統中醫認為,
小朋友氣喘發病,主要是由於外來因素作用於內在因素所致,起因在於痰飲久伏,一旦碰到誘因就發
作。
歐醫師指出,氣喘跟腎、脾、肺三臟有很大的關連性,因肺、脾、腎負責人體內的水液代謝,當不健康
的水液積存在身體時,這些水液就變成中醫所稱的「痰」,當患者發作時,痰隨氣升,氣因痰阻,相互
搏結,阻塞氣道,宣降失常,最後出現呼吸因難、氣息喘促情形。
歐景騰醫師進一步指出,若症見呼吸急促,喉間痰鳴,咳吐清痰或帶泡沫,嚴重時甚至張口抬肩者,這
種症狀屬寒性氣喘,剛開始多伴見惡寒、鼻塞清涕、口不渴、舌淡苔白等症狀。若症見咳嗽氣急、喉間
痰鳴、痰黃而稠者,這種症狀屬熱性氣喘,發病初起多伴見口渴、鼻涕黃濁、發熱自汗、小便黃、大便
乾、唇舌紅、苔薄黃等症狀。
很多氣喘患者表現出來的症狀是以慢性咳嗽為主,往往發生在天亮前、剛睡、睡醒或是從事運動的時
候。此外,呼吸道感染已可能引起氣喘發作,因此當患者在感冒後就出現久咳不癒、呼吸急促等情形時
就要當心是氣喘發作的徵兆。
氣喘發作時,治療需分急性期、緩解期。台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師歐景騰表示,在氣喘急
性發作期,治宜調養肺、脾二臟為主,所以要先治標,也就是平喘為先,可分為寒證、熱證二大類,寒
證者可用華蓋散、小青龍湯等處方,熱證者可用麻杏石甘湯、定喘湯等處方。
歐醫師指出,氣喘進入緩解期後,治宜調理腎、脾、肺三臟為主,著重於治本,肺虛證者可選用生脈散
或玉屏風散加減,脾虛者可用香砂六君子湯加減,腎虛證者可選用腎氣丸、七味都氣丸加減。
男女交往首重第一印象? 先看「順眼」再找「對眼」!
Posted 2009 年 12 月 24 日
on:(中央社訊息服務20091222 17:55:23)中華人才測評協會針對女性網友進行問卷調查,「如果妳和一個
從未見面的男網友經過半年的留言、MSN、E-Mail甚至通電話,最後出去見面才發現「不順眼」,那麼
你還會繼續交往下去嗎?」訪查結論幾乎是一面倒的「謝謝,再聯絡!」
然而,「看順眼」就代表對方是你的Mr.或Ms. Right嗎?答案當然是不一定的!第一印象只是男女開始
交往的入場卷,要和一個人相處一輩子,彼此的個性和價值觀,才是維持婚姻幸福的主要因素。
甫獲創新研發輔助的愛情櫥窗網站總監Midi表示,愛情櫥窗的交友流程採「Blind Date」的視訊機制為
基礎,讓雙方可先確認第一印象是不是順眼,談吐是不是OK,再輔以「婚戀DNA」幫助了解彼此的價值
觀;符合一般人以第一印象決定好感,再接著深入了解對方的真實交友過程。
「每天都工作到晚上11、12點,根本沒有時間留言、寫日記,而愛情櫥窗的Blind Date視訊機制讓我只
要花短短的30分鐘就可以同時和5位女網友聊天,真的是太方便了!」一位中科工程師Max說,現在他
和一位聊得來且婚戀DNA相契合的女網友,每天都在線上深夜約會,真是幸福的不得了!
暱稱小蘭的網友說:「和男友同居一年,直到做了婚戀DNA後才驚訝的發現,和他之間有那多的價值觀
不同,還以為很了解他呢!」女網友甜甜則說:「做完婚戀DNA之後才發現,有許多與結婚相關的問
題,之前想都沒有想過,現在要開始好好思考這些問題了!」
愛情櫥窗網站總監Midi表示,愛情櫥窗為了讓更多網友體驗「先看順眼再找對眼」的創新交友模式,目
前以免費的方式推廣服務。男女會員必須要參加視訊Party並互選對方,才會看到對方個人詳細資料,比
起一般交友網站來得安全有保障,因此網站的會員人數不斷攀升,也吸引不少高學歷的人士尋找真愛。
現在寂寞單身的會員更主動發起聖誕Party、假日Party,讓那些沒時間交友的孤獨男女,也能享受節日
的溫暖。
想要了解甚麼是「Blind Date」和「婚戀DNA」嗎?http://www.109230.com 一連就愛上你
訊息來源:愛情櫥窗
生活&生命
Posted 2009 年 12 月 24 日
on:
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冬至開運法
Posted 2009 年 12 月 22 日
on:最好是雙數的紅白湯圓
如果想要加強事業跟財運的朋友
不要忘記吃花生和芝麻包餡的湯圓(各兩顆)喔
記得利用冬至這重要的節日補運喔!
福氣平安米也可以冬至吃喔
全家一起補補運氣保平安!
引用:http://tw.myblog.yahoo.com/boymeetsgirl520/article?mid=116950&prev=-2&next=-2&page=1&sc=1#yartcmt
美研究:電腦斷層掃瞄可能提高致癌率
Posted 2009 年 12 月 17 日
on:美研究:電腦斷層掃瞄可能提高致癌率
(中央社記者顏伶如波特蘭14日專電)美國國家癌症研究所最新的研究指出,2007年,全美民眾使用
電腦斷層掃瞄達7200萬次,估計導致2萬9000例癌症,其中近1萬5000個癌症病例具有致命風險。
電腦斷層掃瞄可以提供清楚的圖像,有助於醫師掌握病情。不過,國家癌症研究所(National
CancerInstitute) 最新的研究卻提出警告,病患接受電腦斷層掃瞄時由於曝露於放射線之下,未來幾
年可能因此發生成千上萬的癌症病例。
美國「國家公共電台」(National Public Radio)今天報導,國家癌症研究所最新的研究指出,光是在
2007年一年內,美國民眾使用電腦斷層掃瞄的次數高達7200萬次,估計導致2萬9000例癌症個案,其
中將近1萬5000個癌症病例更具有致命的風險。
報導指出,除非美國醫學界能降低電腦斷層掃瞄的使用率,或者減少患者每次接受電腦斷層掃瞄時的放
射線量,否則電腦斷層掃瞄所引發的致癌風險,每年在美國都會繼續發生。
國家癌症研究所這項研究將刊登於本週出刊的美國「內科醫學年鑑」(Annals of Internal
Medicine)。
這項研究發現,兒童、年輕人以及婦女接受電腦斷層掃瞄的風險最高,因為電腦斷層掃瞄而引發的癌症
病例當中,有2/3就是發生在婦女身上。981214