Oo珍惜擁有oO

 貴人重要還是專業重要？人脈尚缺的30世代，職場貴人從哪裡來？
《30雜誌》告訴你自己創造貴人的撇步！　

每逢聽見算命大師說「你命中缺乏貴人」，或「你今年會遇到貴人」，總會令30世代的職場人豎起耳朵，內心動盪、或悲或喜。

沒錯，「貴人」這兩個字，就像職場上一條看不見的虛線，牽起大家敏感的神經。在曖昧不清的職場年代，命理師的一句話，
像催眠般影響人的大局。
 
貴人有幾種？
一般職涯理論，都把一個人三十年的事業分成三個階段：第一個十年，25～35歲，目標應該在培養專業，而非人脈。
德勤管理顧問公司總經理顏漏有就提醒，「年輕人在這個時間，並不需要刻意把重心花在建立關係上，
而是利用每一次把事情做好的機會，附帶就建立了你的人脈。」

但是職場的競爭白熱化，人人都高學歷的時代，專業能力漸漸成為基本條件，不再是加分選項。
進入職場五、六年，結識人脈的能力、視野格局的大小，在實際的職場中還是影響一個人是否能提早出線的因素。
也不乏出社會較晚的30世代，想要藉著抽到「貴人」這張牌來提早翻身。

這樣的觀念到底是否正確？而貴人從哪來？首先，104人力銀行行銷總監邱文仁給貴人下了一個定義：
「貴人」其實就是能提供你知識、技能、態度、或機會的人。壹傑行銷學院創辦人兼執行長劉國偉，則把貴人詮釋為人生導師──
貴人能將他的智慧傳授給你，避免你犯下他曾經犯的錯，讓你提早成功。
 
積極型與消極型貴人
總而言之，貴人，就是幫助你的人。消極面來說，你本身已經很好了，只是有一些外在的阻礙，像是創業的資金匱乏、
升遷管道的缺乏，這時貴人是一個會幫你排除外在阻礙，給你機會發光發熱的人。
積極面來說，遇到教練型的貴人，比如一位好的主管，他會磨練你、雕琢你、更新你的人生態度、激發你的潛能來自我突破。
因此可以確認一個人貴人愈多，格局就愈大。

但是能不能擁有貴人，卻與自己的心態有關。不到35歲就順利位居要津、目前是台灣諾基亞客戶暨市場營運行銷協理的姚冀寧，
就認為生涯無處不貴人。若剛開始不覺得某人對你是好的，甚至還覺得遇到他根本是一場災難，可能事後再回想時，
才發現他竟是你最大的貴人。
 
唱衰型貴人
是的，貴人不見得是對你說好話的人。尤其是企圖心強的人、開創力大的人、挫你銳氣的人，才能讓你學到最多。
壹傑行銷學院的創辦人兼執行長劉國偉，回想起當初創業的過程，貴人就曾經給過他忠告。

當時在雀巢的老闆非常欣賞劉國偉具策略性思考的頭腦，但也看出不到30歲的劉國偉少年得志，空有理念，
卻無法解決實際問題的侷限，因此坦率地說：「行銷大師要有很紮實深入的經驗，不是靠換產業得來的！」
同時奉勸他要下苦工，起碼要在雀巢待二十年。

經過一段艱苦的奮鬥過程，如今壹傑行銷學院已經成為行銷教育界第一把交椅。回想起當初老闆的看「壞」，
劉國偉坦承滋味不好受，但是他認為就算再過十年以上，這句話仍會牢記心上，時時刻刻自我提醒，檢驗自己是否有走偏！
而他認為今天之所以會受到肯定，並沒有成為一位投機客，都要感謝老闆的直言。
 
教練型貴人
貴人會操練你，逼你走出自己的舒適區（ComfortZone）。
貴人之所以為貴人，自然是比你聰明的人，在你還看不到自己的未來時，就率先看出你的潛力。
在聖經中，大衛因為以色列王掃羅的追殺逃避至洗格拉，過著安逸與逃避的生活，而神為了訓練大衛，
讓大衛完成重回耶路撒冷的使命，便降火焚毀了洗格拉。真正的貴人，會焚毀你的洗格拉，逼你走出舒適區，
這樣的舒適區可能是一份高薪卻沒有挑戰的工作，或是不需努力就能獲得的名聲與報酬。

在拍電影《最好的時光》時，舒淇就幸運地遇到了此種教練型的貴人──侯孝賢。因為侯孝賢嚴格的逼迫，
才迫使舒淇放下貪玩的人生態度，以及太容易賺取的金錢，逼得她發揮驚人的演技奪得金馬獎。
 
貴人也要挑人
經常擔任別人貴人的劉國偉，也分享了屬於貴人的思考邏輯。貴人本來就有助人的欲望，只是缺乏標的物，
「說穿了，貴人也在挑人。」因為貴人的時間寶貴，你到底是不是值得投資變得很重要，
「貴人其實會選擇幫一個值得幫助的人，而非需要幫助的人。」

如何遇貴人？
因此，我們可以歸納出什麼樣的人身邊貴人特別多？
第一，有一顆渴望的心。若你是一個願意去相信人的人，貴人有可能真的會從天上掉下來。
第二，你是虛心的人。把自己想像成什麼都不懂，承認且懂得欣賞他人的優點，以謙卑的心向人請益，貴人會自然靠近。
第三，學習的熱忱。先不要判斷貴人會對你有什麼幫助，而要問自己願不願意按部就班多方學習，複製他人頭腦裡的智慧。

最後，通常會吸引貴人的，則是具有創新能力，勇於接受挑戰的人。換言之，如同暢銷書《與成功有約》、《第8個習慣》中，
作者史蒂芬‧柯維（StephenR.Covey）一再強調的不管面對挫折挑戰，都能擁有積極正向力的人，「如果自己都不想超越自己，
怎麼能期待別人來幫助你？」

7種態度養貴人
那麼對於處於人脈缺乏、職場生涯剛起步的30世代，如何在實際的生活中培養貴人呢？
首先，你必須是一個真心喜歡與人相處的人。
在心態上，不能抱著「我要找一個貴人」的態度。向來擁有好人緣、深度洞悉職場人際互動的104人力銀行行銷總監邱文仁就強調，
是否是未來的貴人，其實無法一眼就看出，因此認識人還是不要以太功利的角度出發。

貴人可能是你的上司、你的同事，甚至是你的下屬。像唐雅君至今幾樁重大事業的機緣，竟然都意外地由上舞蹈課的學生牽線。
因此，絕對不要小看你身邊的人，事實上，廣結善緣、讓大家喜歡，就是培養貴人的第一步。
 
第二，把專業做到最好。
廣告圈中大家耳熟能詳的奧美廣告三大董事長宋秩銘是莊淑芬的貴人、莊淑芬又是白崇亮的貴人，都是在專業的頂峰進行世代交替。
 
第三，要花時間。
只要是人，就沒有科學的方法。人際交往是一段需要投入交流的過程，花時間，才有機會讓貴人看見你。
孕育幾米等無數暢銷作者的出版界奇人、大塊文化董事長郝明義，邀約作者從來不立即簽下合約，總是細細觀察，
先了解一個人的才華、天分、性格，再找到適合合作的方法，許多寫書計畫都可以一等再等，直到最好的作品出現。
 
第四，常懷感謝的心。
很少人喜歡被人利用，從人性來分析，貴人幫助你，多少也都希望能獲得適當的感謝。因此若你從頭到尾都懷有利用別人的目的，
通常也都會被識破。
 
第五，樂於幫助他人。
「先不要問別人能為我們做什麼？要先問自己能為別人做什麼？」這是暢銷書《別自個兒用餐》的作者啟斯‧
法拉利（KeithFerrazzi）摸索出最重要的結識貴人之道。啟斯‧法拉利從一個勞工家庭出身的球場桿弟，
一路成為頂尖企業的領導人，憑藉的就是這個方法。
 
第六，不要被自己的身分綁住。
目前擔任南僑集團家品事業部總經理的李孟娜，原本一直把自己定位在外商，從未考慮過本土企業，
卻被南僑董事長陳飛龍欣賞進而延攬，一句「妳一輩子都在幫外人工作，什麼時候才要來幫中國人工作？」才一語驚醒夢中人。
如今在南僑的挑戰與發展，都超越了原本在外商的心態與格局，讓她有跨級的成長，也讓她深覺陳飛龍是她生命中的貴人。
 
第七，勇於參加社團。
許多從事內勤工作的30世代，認為自己無法接觸廣大的職場人面，自然與貴人隔絕。壹傑行銷學院創辦人劉國偉就建議，
每個人至少應該參加兩個以上的社團：一個與專業相關、一個與專業無關。
「目前為止，回想對我貢獻度最大的人，都與我的行業不相關。」劉國偉回顧這些意外的貴人，包括教會裡對他諄諄開導的長老，
都不是自己在職業圈所能遇到的。

名片管理專家楊舜仁大學時代曾經參加多達十三個社團，以平常心自然結識的同學，後來都成為大企業總經理級的人物。
這些玩樂的場合，也都是認識貴人最好的機會。

最後要提醒的是，千萬別拘泥在「貴人」兩字上。因為不管有道理、沒道理，好人、壞人，能教導你領悟一些事情的人，就是貴人！

夫妻情侶在一起久了，好像除了吵架還是吵架，而且為同樣的事不斷地吵。
如果一定要吵，要怎麼吵才不會讓感情愈來愈淡薄，而是讓彼此更愛、更了解對方？

 

好萊塢奇幻喜劇 電影《今天暫時停止（Groundhog  Day）》，描述一個氣象主播菲爾去賓州一個鄉間小鎮採訪土撥鼠節，結果遇上大雪而留下來過夜，時間卻意外停在同一天，每天醒來都是2月2日，土撥鼠鑽出地底的那一天。 

被困在同一天的菲爾，待在小鎮過著一模一樣的生活，每天碰到同樣的人，遇到一樣的事，走過相同的街道，重覆到讓他幾乎發瘋，甚至還曾自殺，但不管怎麼樣，一覺醒來都還是2月2日，重新再來一次。 

在你的生命中是不是也有不斷重覆，無法突破，讓人抓狂的事？特別是和另一半為錢、為孩子、為婆媳問題或家事不斷爭吵，兩個人的關係就像電影中的菲爾，永遠停在過不去的那一天？ 

就像《今天暫時停止》裏的菲爾，從最初的疑惑、失望到絕望，最後才接受自己所碰到的困境，放棄用投機、自我自私的方式打發每天不斷重覆的日子，學會關心別人，幫助別人，以愛超越了時間上的困境，進入嶄新的一天。 

 

無法解決的差異？

其實，吵架可不是「找對方麻煩」這麼簡單可解釋的，「會為同一件事不斷的吵，表示夫妻間有無法解決的差異，而這差異又反應出兩個人的價值觀、過去原生家庭或人際關係所留下來的影響，」華人心理治療研究發展  基金 會家族治療中心召集人暨諮商心理師趙文滔說。 

有對夫妻總是為錢爭吵，太太不明白先生為什麼那麼苛刻，將家裏的錢抓得那麼緊；又常責罵她額外的花費，讓從小手頭很寬裕的她難以接受。直到有一回聽家中長輩提到先生成長時的艱辛，才知道先生小時家境貧窮，就算後來靠自己賺了錢，仍十分節儉。她了解先生對錢沒有安全感後，兩個人的爭吵才慢慢減少。 

另一個太太則是非常受不了先生回家後會有意無意說一句：「家裏好亂，怎麼不收一收？」為此兩人經常爭吵。後來夫妻倆一起參加婚姻成長課，抽絲剝繭才發現，太太從小就很怕自己嚴厲的父親，東西沒收好會立刻受父親責罵，因此當先生隨意說一句時，她也會覺得受到指責，感覺自己表現得不夠好，好像回到兒時的情景。 

先生笑著說，當他了解太太的心結後，再也不隨便說這句話，而是自己動手收東西，太太看了也會過去幫忙及接手，兩人不再為此爭吵。 

吵架也能讓彼此更親近

爭吵的背後，常反映出自己或另一半的生命中還有些核心問題沒有被解決，只要有人一按到那個大按鈕或踩到幽暗不明的地雷區，內心的警報器會立刻引爆。 

因此，另一位擅長婚姻與兩性關係的諮商心理師趙慈慧認為，吵架其實是很好的機會，更了解自己，也了解對方。 

但怎麼樣才能愈吵愈了解，愈吵愈親近，而不是愈吵情愈薄，愈來愈憎恨對方？ 

趙慈慧建議，要將原本只是情緒發洩、指責對方、破壞性的爭吵，轉變為溝通式、表達彼此需求、建設性的爭吵。 

例如，當自己的怒氣上來時，先察覺和辨認自己的情緒是怎麼回事，是自己的價值觀被威脅了？還是對自己重要的人或事造成傷害？或是自己的需求沒被滿足？接著，再了解對方的狀況，找出彼此的差異，對方為什麼這麼做、這麼想？而不是只從自己的角度去思考或生氣，堅持自己所想的。 

比如說，平常已經忙碌晚歸的先生，週末還要跟朋友去打球，太太很生氣，覺得先生都沒有想到應該留在家裏，因而發生爭吵。 

趙慈慧建議，此時太太可先辨認自己是哪個部份沒被滿足？（是希望先生陪她一起做什麼或家裏有什麼事需要幫忙？）而先生又為什麼一定要去打球？（是為了交朋友應酬、或是想放鬆和健身？）雙方能不能從中找到一個平衡點？如先生不要每個星期都外出打球，或下午打但晚上回家吃飯。而太太也要學會並認清不能依賴先生來滿足自己所有的需要，她可以找自己的姊妹淘或朋友，做些讓自己快樂的事，找出折衝、解決之道。 

建立愛與信任感

除了學會處理衝突的能力，從事家族治療已經十年的趙文滔也針對夫妻容易間爭吵的事情提出解套與建議。

像現在很多中產階級夫妻常為錢爭吵，因為兩個人都在外面賺錢，女性比以前更敢說話。但錢並不是關鍵，趙文滔強調，兩人背後的關係及安全感才是重點。很多人把錢抓得很緊是因為沒有安全感，如果進一步了解價值觀和原生家庭的影響，彼此有足夠的信任感與愛，很多看起來是錢的問題都能迎刃而解。 

而婆媳問題的關鍵在先生，先生應該居中協調，在太太面前肯定和安慰太太；在自己媽媽面前，了解為人母的感受，滿足雙方的需求。同樣地，如果是岳父母或娘家人過度干涉小家庭，太太也要站出來跟自己家人溝通，而不是放任問題不管。 

至於為孩子發生爭吵，是趙文滔在諮商中最常看到的。因為小孩子的狀況最多，特別是青春期，而教養小孩又反應出夫妻各自的價值觀與原生家庭的影響。像是有些家庭紀律較嚴謹，要求較多；有些家庭則是較輕鬆自在，或是較願意將感情表達出來，夫妻因為各自成長歷程不同，發生磨擦和衝突的比比皆是。 

趙文滔建議，夫妻雙方要學著欣賞對方的好，而不是挑剔或批評對方，期望一定要跟自己一樣才是對的。比如說，讓孩子跟爸爸學到紀律，也能跟媽媽學到輕鬆自在。 

家事分配也是夫妻衝突的另一個來源。趙文滔建議，堅持要太太做家事的先生不妨想想：「一定都要太太做家事，讓婚姻不斷發生衝突，還是花點錢找人幫忙，維持婚姻的和諧比較重要？」他也建議，不斷抱怨先生不肯做家事的太太也可以想想：「真的都要先生幫忙做家事嗎，還是覺得先生的付出不夠而有所不甘？如果先生真的沒辦法做家事，是不是有其他替代方案？」 

不斷探討背後的原因，釐清內心的價值觀與堅持，才能找出關鍵點。

常常為愛 投資與存款 

在爭吵和溝通之餘，趙慈慧更建議，也要繼續在「愛情」與「自尊」兩個帳戶裏多多存款，免得讓爭吵衝突透支了所有的感情。 

像是在愛情的帳戶裏繼續經營兩個人的關係，分享心中的想法和感受，時刻告訴對方，自己有多在乎和愛對方，讓愛的感覺繼續存在和燃燒；也要常常擁抱對方，稱讚對方的好，包括身體和性的美好。 
在

自尊的帳戶裏，則是要讓對方感覺自己是有價值、有自尊的，讓對方願意再回到兩個人的關係，因為在爭吵磨擦中，難免會因一些破壞性的話語傷害對方，甚至失去自尊。 

曾有研究發現，在親密關係中，一句破壞性的話語，要用5～10句的好話才能彌補回來。因此，如果只是不斷的吵而沒有適時存入愛的存款，難怪很快就透支，讓兩人感情愈吵愈淡薄。 

相愛容易，相處難。愛需要學習，處理衝突的能力更需要學習，不然只會依循原始的情緒反應與互動模式，不斷的爭吵，一再重覆。 

就像《今天暫時停止》裏的菲爾，從最初的疑惑、失望到絕望，最後才接受自己所碰到的困境，放棄用投機、自我自私的方式打發每天不斷重覆的日子，學會關心別人，幫助別人，以愛超越了時間上的困境，進入嶄新的一天。

榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，

所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，還是少用『微波爐』最好！
  
以下文章值得參考 
 
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物、
 通過呼吸及進餐而侵入人體內，
 鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表； 

另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
 
下列方法可幫您及時清除體內毒素。 
 
1. 主動咳嗽法： 

自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而
 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天

到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
 
2. 飲水沖洗法： 

定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於

大便通暢以及毒素從尿液中排出。
  
3. 運動出汗法： 

皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
  
4. 巧用食物法： 
●常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
   ，鮮果、鮮菜汁是體內 " 清潔劑 "
   ，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。 
 
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨

    著大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
 
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
 
●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，

    與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。

一直都想將『神經母細胞瘤』的相關資訊及仔仔與病魔奮戰的故事po在blog..

只可惜有想法卻缺乏執行力(有點不好意思勒)

今天的我不一樣唷..

硬是卯起來po了一點東西在blog..

而且還分類為『神經母細胞瘤vs仔仔』唷~

不過是在yahoo的勒：http://tw.myblog.yahoo.com/angel-36/

其實也曾想過將yahoo的內容同時po來這..

又覺得自己是不是太神經了丫..

若是有朋友希望我將『神經母細胞瘤vs仔仔』也能放來這..

okok..沒問題的..也只是順手copy一下..不難的..而且很樂意唷~

反而是要謝謝所有關心仔仔..關心我的朋友(其中也有路過的朋友唷)..

我想因為有你們..我才能如此勇敢、堅強地面對這一切..謝謝你們~

因為擁有你們..所以我很幸福..

因為我很幸福..所以將幸福分給各位..

希望所有朋友都能  幸福  平安  喜樂唷~

 

走在熙來攘往的街頭　你不再牽著我的手
小心翼翼的將你的小指勾　淚也小心翼翼的流

有些事情你在瞞著我　你終於還是開了口
淡淡一句　還是朋友　淚也如刀割

知道分手後你不難過　你比從前快樂
那祝福的話叫我如何能夠說的出口
那過往歡樂是否褪色　想問你怎麼捨得
不要在耳邊再說你會想我

有些事情你在瞞著我　你終於還是開了口
小心翼翼的將你的小指勾　我的手你不再牽著我

你不難過　你比從前快樂
那祝福的話叫我如何能夠說的出口
過往的歡樂是否褪色　想問你怎麼捨得
不要在耳邊再說你會想我